poniedziałek, 20 kwietnia 2020

Ruch dla ciała i głowy

Witamy serdecznie na blogu Zdalnej świetlicy SP 24. W tym tygodniu przygotowałyśmy dla Was wiele ciekawych propozycji na spędzenie wolnego czasu. W poszczególnych działach znajdziecie interesujące Was zagadnienia. Zatem życzymy dobrej zabawy!






DZIAŁ SPORTOWY: ŚWIETLIKI NA SPORTOWO



Sportowy alfabet

Co Wy na to, żeby w tym tygodniu, "przećwiczyć" swoje imię oraz imiona członków rodziny? 
Nie wiecie jak... Nic prostszego, oto klucz, według którego literujecie dane imię i ćwiczycie:

ALFABET ĆWICZEŃ



A. 10 x padnij – powstań youtu.be/l7iLbTwkmiU

B. 20 x brzuszki youtu.be/1B5Da5cuJug

C. 10 x przysiady z wyskokiem youtu.be/94xUN5XeysY

D. 30 sekund mostek biodrami youtu.be/nQZObNrt7-A

E. 20 x przysiady youtu.be/lrjKywadVac

F. 30 sekund deska youtu.be/_24BbAEJHw4

G. 20 x wykroki youtu.be/Pw-dtOtoSGM

H. 20 x wznosy bioder youtu.be/qjE5GpJ_spk

I. 30 x rowerek youtu.be/FvF9FObwiKQ

J. Wykroki z przeskokiem youtu.be/cROk8j2mokw

K. Dotknięcie stóp z leżenia tyłem youtu.be/qbyf5CtA3BU

L. Scyzoryki ze zgiętymi nogami youtu.be/2VLFimMc9I0

M. Pajacyki youtu.be/QYl0v7K9Ejo

N. Scyzoryki youtu.be/taiOQoJ9WrA

O. Nożyce pionowe youtu.be/XjShzuRCTkkyoutu.be/o0qzYG3dg_o

P. Marsz z wysokim unoszeniem kolan youtu.be/TUv8jWwZq_w

R. Deska bokiem youtu.be/koa7ytfA0KM

S. Bieg w podporze przodem youtu.be/l2wWh89Psy0

T. Podpór przodem do deski youtu.be/F-GZK-zmWI8

U. Pompki youtu.be/nv9GKvZBEVQ       

W. Przysiady bułgarskie youtu.be/KwerVaZsbks

X,Y,Z. Wznosy tułowia w leż. przodem youtu.be/2yiH_7T8mlU

Każdej literce przyporządkowane jest konkretne ćwiczenie, którego wykonanie dokładnie prezentują krótkie filmiki.

Zachęcam do ćwiczeń razem z rodzicami, w miarę możliwości na świeżym powietrzu. Dobra zabawa gwarantowana:)


Zumba




Oczywiście nie może zabraknąć zumby, wracamy do linków, które już wcześniej proponowałam i dzisiaj dorzucamy coś nowego:




Ciekawostka...  Dlaczego człowiek się poci?




Człowiek poci się po to, żeby się ochłodzić. To bardzo ważne, bo gdybyśmy się nie pocili, moglibyśmy umrzeć z przegrzania.

Na całym ciele mamy specjalne komórki, nazywane gruczołami potowymi. Wydzielają dużo wody, która chłodzi nasze ciała, gdy jest gorąco (również podczas intensywnych ćwiczeń). Poza wodą wydalają nadmiar soli z organizmu i dlatego pot jest słony.

W pocie wyrzucamy też z naszego organizmu wiele trujących substancji, tak zwanych toksyn, i wydzielamy też substancje zwane feromonami, będące dla innych sygnałem, w jakim jesteśmy nastroju. podobnie jak my pocą się tylko zwierzęta roślinożerne, np konie, krowy, antylopy i zebry. 


DZIAŁ MUZYCZNY:  ŚPIEWAM  I  TAŃCZĘ





Przedstawiam propozycję dla młodzieży: zaśpiewaj piosenkę i może zainspiruję Cię ona do tańca.


"Pełny luz kochana mamo"





CAŁA POLSKA CZYTA DZIECIOM




Dzieciaki, dziś wysyłam Wam link do opowiadania w wersji audio-booka :) 

Tytuł brzmi "Tatuś Muminka i morze". 

Wiem jak bardzo lubicie słuchać opowiadań o Muminkach więc na pewno będzie to świetny umilacz tego ciężkiego dla Nas wszystkich czasu. Poniżej znajduje się link do opowiadania.


DZIAŁ KOMPUTEROWY:  NAUKA POPRZEZ ZABAWĘ



 


Przygotowałam dla Was dzieci kilka zagadek "Rusz głową", które wymagają niezłego główkowania

1. Kostka Rubika - jeśli nie macie w domu Kostki Rubika możecie potrenować online. 
Spróbujcie ją ułożyć na komputerze



2. Sudoku. Sudoku to jedna z najpopularniejszych gier logicznych wszechczasów. Celem Sudoku jest wypełnienie siatki 9x9 liczbami, tak aby każdy wiersz, każda kolumna i sekcja 3x3 zawierały wszystkie cyfry od 1 do 9. Jako logiczna łamigłówka to także doskonała gra ćwicząca mózg. Jeśli grasz codziennie w Sudoku, wkrótce zaczniesz dostrzegać poprawę swojej koncentracji i ogólnej sprawności mózgu. Rozpocznij grę już teraz. W krótkim czasie Sudoku stanie się Twoją ulubioną, darmową grą online.

Zapraszam do Sudoku online: https://sudoku.com/pl

Spróbujcie się zmierzyć z Sudokuu obrazkowym:



3. Wieża Hanoi. Wersja klasyczna wieży z Hanoi składa się z trzech słupków, na których umieszczona jest określona liczba krążków różnej wielkości poukładanych, począwszy od dołu, od największego do najmniejszego. Sprawdźcie więc sami i rozwiążcie Wieżę Hanoi:






4. Tangram. Czy słyszeliście kiedyś o tangramie? Jeśli nie, to wyjaśnię Wam, że to chińska łamigłówka znana od 3000 lat. Jeśli chcesz sam wykonać tangram, zapraszam na stronę:

http://maluchwdomu.pl/2015/07/jak-zrobic-tangram.html






5. Nonogramy. Malowanie liczbami to logiczna łamigłówka o prostych zasadach, ale rozwiązaniu wymagającym odpowiedniej strategii.

Zapraszam na stronę online: https://pl.puzzle-nonograms.com/faq.php



Na zakończenie przedstawiam jeszcze kilka innych propozycji zagadek i gier logicznych. Życzę udanej zabawy.

http://mozgowiec.pl/

https://szaloneliczby.pl/zagadki-logiczne/

http://www.grylogiczne.biz.pl/


Czy pamiętacie skróty klawiszowe? Jeśli nie, to proponujemy małą powtórkę:





My przyjrzymy się bliżej programowi MS PowerPoint. Zapoznamy się z jego głównymi narzędziami i przyciskami oraz możliwościami, jakie daje, by móc stworzyć ciekawą prezentację.


Przyjrzyjmy się Wstążce programu MS PowerPoint, na której znajdują się narzędzia programu do tworzenia pokazu multimedialnego. Zostaną omówione tylko te, które służą do wykonywania najważniejszych zadań.



Na pierwszej pozycji naszej Wstążki znajduje się zakładka Narzędzia główne. Dzięki tym wszystkim opcjom znajdującym się na tej karcie możliwe jest formatowanie tekstu oraz dodawanie i edytowanie slajdów. A także wstawianie kształtów. Na Wstążce znajdują się również inne karty:

Wstawianie – zawiera niezbędne elementy, które można umieścić na slajdzie, czyli ilustracje i klipy multimedialne.

Projekt – można dodać motyw do slajdu i dokonać zmiany ustawienia strony.

Animacje – tutaj znajdują się animacje i przejścia do slajdów, które możemy wybrać z listy.

Pokaz slajdów – można uruchomić pokaz slajdów, nagrać narrację i dokonać różnych czynności przygotowawczych.



Tworzenie prezentacji multimedialnej nie jest takie trudne. Jednak należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach:

Pamiętaj o pierwszym slajdzie – powinien być to slajd tytułowy
Mało tekstu, więcej obrazków, zdjęć
Duża, wyraźna czcionka (tak, aby osoba oglądająca prezentację widziała z daleka, co jest napisane)
Nie przesadzaj z animacjami – ich nadmiar może spowodować, że prezentacja będzie uciążliwa dla widza
Nie czytaj z prezentacji – staraj się mówić własnymi słowami to, co jest umieszczone na prezentacji
Urozmaicaj treść prezentacji (raz zdjęcie, raz tekst)
Kontroluj czas prezentacji, nie może być ona zbyt krótka ani za długa

DZIAŁ PLASTYCZNY




Dziś wysyłam przepis na zabawę masą cukrową. To świetna zabawa dla całej rodziny. 

800 g - cukru pudru
100 g - glukozy w proszku (można dostać w aptece)
4 - płaskie łyżeczki żelatyny
70 ml -zimnej wody

PRZYGOTOWANIE:

Żelatynę namoczyć w wodzie zostawić aż napęcznieje (około 5 min) następnie dodać glukozę podgrzać (30 sekund w mikrofali lub w małym garnku - nie zagotować bo masą nie wyjdzie)
Mieszamy wszystko razem i dodajemy stopniowo cukier puder,masa będzie stopniowo gęstniała. Idealna masa przypomina plastelinę.

Kolory można uzyskać po dodaniu:
Żółty - kurkumę
Zielony - zamiast wody zmiksować w blenderze świeży szpinak
Czerwony - sok z buraka (zamiast wody)
Fioletowy - najbardziej nadają się zmiksowane w blenderze jagody


Życzę miłej zabawy :)

 





Mamy również dla Was propozycję prostej zabawy rozwijającej wyobraźnię.
Jako narzędzie wykorzystajcie swoje palce, które wystarczy zanurzyć we wcześniej przygotowanej farbie i odcisnąć lub rozmazać na kartce uzyskując różne kształty. Fantazja powinna podpowiedzieć Wam co przypominają uzyskane plamy. Uzyskane kształty możecie uzupełnić dorysowanymi flamastrem szczegółami.



DZIAŁ CZYTELNICZY: BIBLIOTEKA SZKOLNA



W ramach pracy biblioteki będziemy przesyłały  linki do stron, które być może ułatwią Państwu zdalną pracę, a mogą też zainteresować dzieci i rodziców.

Przede wszystkim zachęcamy do czytania. Na poniższych stronach znajdziecie książki w formie audiobooka. Można tu znaleźć przede wszystkim lektury obowiązkowe i klasykę:

lektury.gov.pl

wolnelektury.pl/

Na kanale Pi-stacja skorzystać można z lekcji z matematyki i chemii:

pistacja.tv/






Uniwersytet Dzieci – to kanał Fundacji Uniwersytet Dzieci, która współpracuje z naukowcami wyższych uczelni. Znajdują się tu scenariusze lekcji, porady dla rodziców i inne ciekawe materiały.

wklasie.uniwersytetdzieci.pl/

Na koniec coś dla najmłodszych – Jak zrobić swój teatrzyk cieni?

https://bit.ly/2z990xY



DZIAŁ PRZYRODNICZY:  PRZYRODA WOKÓŁ NAS




Witam wiosennie
Przesyłam odpowiedzi do ostatnio wysłanych Wam zdjęć roślin wiosennych:

Od góry były to:
- wierzba zwyczajna
- bluszczyk kurdybanek
- zawilec gajowy
- stokrotka pospolita
- cebulica zwyczajna
- krokus zwany też szafranem
Drzewem była wierzba. Pozostałe  rośliny to rośliny zielne.

Przesyłam kolejne zdjęcia roślin wiosennych.  Spróbujcie odgadnąć co to za rośliny.
Zapraszam do nauki poprzez zabawę.








KOŁO  TEATRALNE




W tym tygodniu ma trzy nowe propozycje:

1. Teatr animacji „ Baśń o trzech konikach”.

Jest to baśń  z ważnym przesłaniem, opowiada o tym, jak  ważne jest w życiu to, żeby być sobą, jak postępować, by  być dobrym przyjacielem.


 - spektakl " Baśń o trzech konikach" (51 min.)


2. Teatr TV „ Zostań przyjacielem”.

Jest to historia przyjaźni pingwinki, która uciekła z ZOO oraz żółwia porzuconego przez właścicielkę. Pinia i Franciszek spotykają się przypadkiem i przeżywają wiele zabawnych, a czasem groźnych przygód.


- spektakl " Zostań przyjacielem” ( 56 min.)


3. Teatr „ Bajki robotów”.

Jest to fantastyczna opowieść o robotach, maszynach oraz chmurach nicości i cukrowej wacie. A wszystko to w oparciu o wyobraźnię Stanisława Lema, który stworzył niezwykłą mapę podróży Klapaucjusza i Trurla.


- spektakl "Bajki robotów"  ( 56 min.)


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.

Drodzy Uczniowie! Życzymy Wam wszystkim wesołych,  bezpiecznych i słonecznych wakacji. Dużo odpoczynku,  radości i n...